Valutazione e trattamento specialistico dell’insonnia secondo il protocollo CBT-I.
L’insonnia è un problema sempre più frequente nella società odierna. Soffrire d’insonnia significa dormire male, ma anche “vivere male” durante la giornata e nelle attività quotidiane. Irritabilità, sonnolenza e affaticamento si accompagnano ad un cattivo riposo notturno e le cure farmacologiche alleviano solo in parte il bisogno dell’insonne, con effetti collaterali.
Il Protocollo breve cognitivo-comportamentale specifico per l’insonnia rappresenta un’alternativa sicura ed efficace per inquadrare e trattare l’insonnia senza farmaci, sviluppando risorse personali di gestione del sintomo, senza effetti collaterali e con un’efficacia dimostrata sul medio – lungo periodo.
Per maggiori informazioni:
Dott.ssa Valentina Melilli
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valentina.melilli@libero.it
Dott.ssa Valentina Melilli 