Sei consapevole del modo in cui parli a te stesso? Sei gentile, giudicante, critico, accomodante? Presta attenzione al modo che scegli di utilizzare nel tuo dialogo interiore. Questo dice molto del rapporto che hai con te stesso. Come ti tratti?
Forse ti sorprenderà questa cosa, forse non ti sei mai fermato a riflettere su questo. Facciamo fatica a darci una pacca sulla spalla, a dirci non fa niente, a consolarci, ad utilizzare modi gentili, ad essere tolleranti
Magari con gli altri ci sforziamo e ci riusciamo, ma con noi e tutta un’altra storia.
Sii consapevole del modo in cui parli a te stesso, osservati e ascoltati
E se questo modo non ti piace…cambialo!I
Inizia ad amarti e a trattati nel giusto modo.
Dott.ssa Valentina Melilli 