Sfida n.31: vivi ogni momento

Siamo arrivati al termine del mese e delle nostre sfide. Oggi ti propongo di vivere appieno ogni momento: niente rimpianti,niente rimorsi!

Non rimandare! Fai ciò che vuoi fare, di ciò che vuoi dire… Non aspettare il “momento perfetto” perché non esiste. Esiste questo momento, ora, e puoi scegliere di vivere appieno. Non rimuginare sul passato, non preoccuparti per il futuro, ma concentrati sul presente. Cosa vuoi fare? Come vuoi essere? Che tipo di relazioni vuoi nella tua vita? Cogli l’attimo… e vivi!

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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