Lascia andare…

Spesso concentriamo le nostre energie in cose superflue,perdendo di vista quelle veramente importanti. Dobbiamo imparare a fermarci e a domandarci cosa conta veramente per noi. Chi amiamo, di chi e di cosa vogliamo prenderci cura? Cosa vogliamo sperimentare e imparare? Tutto il resto, ciò che non risponde a queste domande,è superfluo: possiamo lasciarlo andare,non ci serve… Non è facile, ma fermandoci a riflettere capiremo come molte delle nostre energie vengono sprecate dietro a cose per noi poco importanti, togliendoci però le energie necessarie per poterci occupare di ciò che conta. Cosa ti ruba energia? In cosa vorresti investirla?

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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