Fermati e recupera le tue energie. Abbi cura di te

Siamo sempre di corsa, vorremmo giornate da 48 ore…ma veramente il tempo ci sfugge dalle mani? Proviamo un attimo a fermarci. Correre richiede molte energie, energie che non possiamo investire in ciò che è veramente importante. Fermarsi aiuta a recuperare le energie, a fare il punto della situazione, a capire quali sono le priorità. È veramente tutto così importante?è tutto così urgente? Fermarsi significa anche prendersi cura di noi, darci tempo,permetterci di ascoltarci..

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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