I 5 passi per definire un obiettivo. Passo 4:identifica gli ostacoli

Immagina le possibili difficoltà e i possibili ostacoli che ti potrebbero impedire di raggiungere i tuoi obiettivi. Come li affronteresti se si dovessero presentare?

Considera le possibili difficoltà interne (pensieri ed emozioni difficili, come scarsa motivazione, titubanza, rabbia, sofferenza,insicurezza, ansia)be le possibili difficoltà esterne (mancanza di denaro, mancanza di tempo, conflitti con persone coinvolte,ecc).

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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